哺自己。在这种基础上，自己会领悟很快，然后又反哺根基，这是一个良性循环。
但是，夜未央还是觉得有些慢。她想要再快一些。而且她也想到了办法。
夜未央起身，推开了房门，走了出去。在木屋旁边的方程睁开了眼睛，见到夜未央走出来，急忙站起来：
“前辈！”
“有领悟了吗？”
“没！”方程摇头。
“你可以尝试一下，回到自己少年初修炼的那段时间。”
“什么……意思？”方程不懂。但是他知道这是来自一个大佬的指点：“请前辈指教。”
“在你初修炼的时候，那个时候你没有灵识也没有灵力，修炼全凭本体的力量，那个时候是在淬体境。”
“嗯！”方程点头，若有所悟。
“那个时候，修士就是要调动人体的每一丝组织，爆发出最强的力量，实际上这就是力量奥义的最原始的基础。只不过那个时候，我们没有这里的环境，而且我们也太弱小，根本无法想到这一点。
但是，现在可以试试。”
话落，夜未央便站在屋前，开始打拳。
没有办法，她当初进来的时候，忘记了这里封印了灵识。储物戒指中的东西都拿不出来，没有取一个兵器，至于识海内的飞针更动用不了。浑身上下没有一件兵器，也只好打拳。好在她曾经博览群书，看过无数拳法，掌法，腿法等等。
她现在打的就是一套拳法……
不！
实际上是一种锤法。
降妖
虽然夜未央博览群书，现在让她详细记忆出一套能够全凭力量的拳法，她也想不起来。但是这不要紧，因为她记得当初传授给弟子萧壮的锤法。
这一套锤法是夜未央专门为萧壮准备的，就是针对力量的。对于夜未央现在的环境，再适合不过了。
“呼呼呼……”
夜未央握着两个拳头，把两个拳头当成两个大锤，开始练了起来。全身心的放空，只是凭借着自己的感知，感知着自己身体的每一丝器官组织的变化。原本有着更好的方法，可以让夜未央在最短的时间里，精通着套锤法，而且将自己身体的力量完美的爆发出来。那就是用灵识笼罩自己体内，如此就能够入微地观看，哪怕只是一丝肌肉。
但是，夜未央没有。
在夜未央看来，那就是作弊。虽然如此能够让她很快就精通这套锤法，而且能够将自己的身体内，每一丝肌肉都调整到最佳，爆发出自己能够爆发出最强大的力量。但是这也就到顶了，不会帮助她领悟力量奥义。因为一切都是灵识观察到，然后调整的。并非她的感悟。
所以，她让自己忘记了灵力，忘记了灵识，全靠自己的本能感知。
这种感知才是领悟力量奥义的正确方式，特别是在这种力量奥义的环境中。
砰砰砰……
看着夜未央充满力量的挥动双拳，方程现在也有些理解，但是却有些怀疑，这种修炼方法，真的能够领悟力量奥义？
试试吧！
方程可有剑，他拔出了长剑开始演练。
砰砰砰……
锵锵锵……
两个人一个挥拳，一个舞剑。
夜未央已经完全沉浸在了领悟之中，而这个时候，三位长老看到了，悄然地来到了山坡，小声道：
“宗主！”
方程便停了下来，将夜未央方才说过的话，说个了三个长老听，三个长老也苦于一直没有领悟力量奥义，虽然不怎么相信，但是试试又没有什么损失？
于是，三个长老也开始在一旁舞剑。
夜未央一直修炼到日落，这才大汗淋漓，浑身疲乏的停了下来。失去了灵力和灵识，这种修炼，真的很折磨人。但是也让夜未央有一种很久没有过的舒爽。要知道，她已经很久没有出过汗了。但是现在却是汗透衣衫。
看到夜未央停了下来，方程急忙叫过来三个女弟子，这三个女弟子是他早就叫过来的。
“前辈，山后有一条小河，让三个弟子带您去洗漱一下。”
“谢谢！”
夜未央也真是觉得浑身粘汗很不舒服，便由三个女弟子带到了后山，三个女弟子给夜未央放哨，而且还给夜未央准备了换洗的衣服。洗去了汗水，浑身舒爽。换上了干爽的衣服，夜未央拒绝了三个女弟子，而是自己将自己的衣服洗干净，然后在返回的路上，将自己领悟奥义的方法告诉了这三个女弟子。
回到了木屋，夜未央开始盘膝领悟。
此时。
精神饱满的夜未央再次走出木屋，看到方程四个人已经开始练剑。她看了一会儿，叫停了三个人道：
“你们是不是再用灵识观察自己身体，然后改变自己的发力？”
“是啊！”四个人点头。
“这不对！你们要明白，你们不是为了练剑法。不是为了把剑法练到更上一层楼，而是通过练