么?原因？” “你的呼吸方法有问题。吸气时腹部?向?外鼓，呼气时腹部?要收回来。如果反了，膈肌容易痉挛。” 谢阮试了试，“是这样吗？” 陆景燊视线下移，oga的腰细而韧，腹部?只有一层薄薄的肌肉。某些时候他甚至能?从那里看到自己的形状。 陆景燊喉结快速滚了滚。 谢阮仿佛突然对爬坡有了兴致，拉过他的手贴上?自己小腹上?，“我做的对吗？”