血糖不稳定，连忙回到基地。由于打针的人在桥洞下，心慌意乱时她吃了四根能量棒稳住血糖。低血糖是糖尿病较为常见的急性并发症之一，严重的可能要命，但并非糖尿病导致，而是因为治疗糖尿病导致，胰岛素过量和运动过量是两大原因。
雪蛋、小刀和苏十的减肥法是喝水，只喝水不进食。以至于到了下午，三人竟然对方便面产生了一定好感。
莎娜选择鬼哭狼嚎减肥法，站在桥边放嗓歌唱。据说在唱美声时，身体很多肌肉随之运动。效果不知道好不好，但噪音量还是受到了大家的肯定。
林雾的减肥法是林雾减肥法，先请小武给自己理了头发，剪掉所有手脚指甲，再磨掉脚跟死皮，这一套下来足足少了01公斤。小文向林雾提供自己的减肥经验，毕竟减肥话题可以算的上是女性专属话题。
快速掉秤法就是戒碳水，比如方便面。千万不要相信吃素能减肥。减肥杀手锏是饿着肚子睡觉。
林雾很喜欢小文的宝贵经验，于是就去凉棚休息。
一天下来，大部分人成果不错，部分人预计明天就可以完成任务。但计划赶不上变化。玛雅用从菜肉处带回来一大块豪猪腿肉熬煮了一锅汤，她将方便面煮熟后捞起放入碗中，再给碗中倒入满是嘌呤的汤，放上点辣椒和蒜泥，喝上一口，让人欲罢不能。
林雾坐在一边的椅子上，侧头对林梦道：“没想到最腹黑是她。”
林梦道：“今晚是她下厨。”
林雾：“怎么？”
林梦：“今晚的伙食超过了此前七天的伙食。”
林雾：“那又怎么？”
林梦：“那你吃不吃呢？”
林雾纠结：“不吃似乎浪费食物，在末日时代浪费食物会遭天谴的。”
说话间小刀和石头已经捞了两碗面，浇上肉汤，洒点葱花，看起来就非常不错，导致节食的人不停吞咽口水。
玛雅解释道：“没有冰箱，食物无法保存。他们又吃不完，总不能扔了吧？”
最终，大家都没忍住诱惑，最少都吃了一碗面。
吃面，聊天，一直在播放音乐的广播传来声音：“大家晚上好，这里是老兵庇护所。”老兵庇护所每几个小时才会发布一次招募公告，音乐好听。两个基地距离比较近，音质比较好，所以日常基地就开着老兵基地的频道。
老兵基地：“两个小时前，老兵俱乐部在北城西南方向的北城庇护所遭遇暴徒袭击，庇护所七人中有六人当场死亡，最后一人在重伤情况下给我们打来卫星电话，警告我们要小心。鉴于其受伤情况，应该没有幸免的可能。”
老兵基地：“据他介绍，袭击者一共七人，骑乘四辆摩托车，有一人自称是强盗团首领，名叫梦魇。”
梦魇对伤者进行逼供，小白兔立刻介入了此事，判定伤者必须回答梦魇的问题，这部分老兵基地不知道。老兵基地只知道梦魇通过逼供获得了老兵俱乐部的密码。
此前小武说明过，老兵俱乐部是一栋楼，用于退伍士兵身体和心理康复。在俱乐部的地下室两层是娱乐场所，其中第二层是靶场。后天市是禁枪城市，靶场的武器和弹药都严格进行管理。老兵俱乐部地下二层有一个保险库，各种枪械和大量弹药都在其中。
老兵基地的人员从保险库拿走了部分武器和弹药，攻占了下物流园。现在还有大批军火留在保险库内。
保险库是由现役士兵看守，这么做是因为此前发生过多名退伍士兵盗窃枪械保管处事件。值班士兵在保险库内工作，工作人员必须经过一定程序才能进入保险库。如果没有值勤士兵，需要通过钥匙与密码来打开保险库。
其中密码最重要，输错三次密码，保险库就会被锁死，需要保险库厂家派工程师来开锁。钥匙并没有这个限制。梦魇袭击北城基地，显然看上了这批军火。
从武装力量来看，东基地武装力量最强，有飞机大炮。次一等是特警训练与派遣基地，这个基地第一时间被东基地光顾，当时他们只是不希望武器流入社会。再然后就是警局，警局多是手枪和少量其他枪支，在d2日，大部分武器都已经分发下去，或者是已经被幸存者拿走。
整个后天市剩下的军火宝藏只有老兵俱乐部。
老兵俱乐部公布了自己的卫星电话号码，他们将感谢任何消灭强盗团的人，并且愿意提供物资奖励。
林雾：“最少梦魇还是有信用，拿到密码后没有处决伤者。”
玛雅道：“我的看法和你恰恰相反，他就是希望伤者联系有广播的老兵基地，由老兵基地来散布恐怖。你想想，从东基地的物流园遇袭，到这次北城行动，梦魇恨不得大家都认识自己。这种行为在平时肯定是脑子进水，但是在末日，他的恐怖不亚于瘟疫。”
玛雅：“我举个例子，强盗团到了附近，派人到我们基地，告诉我们，他们要一半的方便面，你说我们给不给？”
林雾：“当然不给，谁怕谁。”
玛雅道：“没错，我们不给，